Caldo anche in Molise, tornano i consigli dell’ASReM per difendersi dalle temperature roventi

(PressMoliLaz) Campobasso, 03 Lug 25 Le temperature roventi, associate agli alti livelli di umidità, possono causare gravi effetti, compromettendo lo stato di salute, poiché il corpo non riesce a disperdere il calore eccessivo.

È per questo indispensabile seguire alcuni importanti consigli salvaguardando le persone più a rischio: bambini ed anziani, fasce di popolazione fragili.

L’ASReM raccomanda, come da indicazioni ministeriali, di:

–          Non uscire nelle ore più calde

–          Proteggersi anche in casa e sui luoghi di lavoro bloccando il passaggio di luce ed usando l’aria condizionata con temperature non troppe basse

–          Bere molta acqua: almeno 1,5 litro al giorno

–          Seguire una alimentazione corretta ricca soprattutto di frutta e verdura di stagione

–          Conservare correttamente gli alimenti

–          Vestirsi con indumenti di fibre naturali che garantiscano la traspirazione

–          Proteggersi dal caldo in viaggio evitando spostamenti in ore cruciali della giornata

–          Praticare attività fisica nelle ore più fresche della giornata

–          Offrire assistenza a persone maggiormente a rischio (anziane o che vivono sole)

–          Proteggere sempre anche gli animali domestichi